俗話說「預防重於治療」，在學童視力發展期中，視力保健更是尤其重要，若在小學前近視長大也較容易變成高度近視，因此平時就需要培養良好的用眼習慣，把握黃金時期，給予適當處置和提醒，提早避免近視狀況發生。
喆喆小一時因為喜愛觀看電視，常常會看到目不轉睛捨不得眨眼，而且在觀看時會不自覺位置越坐越往前，令父母十分擔心，因此被帶來和欣視光眼科診所就診，經由視力檢查後發現右眼及左眼還有遠視度數分別是50度與25度，經過一年多使用低濃度 atropine 的控制及用眼習慣注意，遠視度數沒有減少且視力1.0。
患有近視的年紀越小，近視度數上升的速度較快，變成高度近視的機率也較大。若越早開始檢查，也越能及早掌握孩子的視力狀況，最好能在看診時保留1小時左右的時間一起取得散瞳後的度數，在評估度數及視力上會較為準確。小朋友在大約3歲開始能夠聽懂大人的指示之後，就能開始定期視力檢查，家長可以在家裡中先教導孩子比E字的方向，通常會建議在4歲前至少要完成第一次的視力檢查。
除了儘早檢查眼睛之外，也要從小養成避免近距離用眼的習慣，在3C產品普及的時代，相信父母都會限制孩子使用電子產品的時間，但在這邊要特別提醒大家，除了電子產品之外，長時間的閱讀、看譜、繪圖，這些都是屬於近距離用眼的活動，也是容易造成近視的原因。
林于皓醫師建議各位小朋友在進行任何靜態活動時要記得：
1. 坐姿端正，不歪頭、不駝背、不前傾。
2. 用眼距離保持35公分左右。
3. 用眼20分鐘，看房間最遠處休息20秒。
4. 閱讀時光源700~1000 Lux（照度），繪圖或精細勞作時光源應達到1000~1200 Lux（照度）。
院長林于皓醫師，畢業於國立陽明大學，曾為台北榮民總醫院眼科醫師，並於美國 UCLA 進修，現任和欣視光眼科診所院長。擅長控制近視及白內障治療、青光眼治療、黃斑部病變及視網膜剝離等眼科專業治療。得獎紀錄包括2013中華民國視網膜醫學會視網膜診斷大賽金獎和台北榮民總醫院最佳實習醫師獎。
