2019年，一位9歲的男孩在三年半前（2019年12月）因為護眼護照來到和欣眼科檢查。當時他的裸視視力右眼為0.8，左眼為1.0。經過散瞳後檢查，發現他右眼近視50度，左眼則為零度（既無近視也無遠視）。經過評估後，醫師給予他0.03% atropine眼藥水，每天晚上使用。經過定期追蹤檢查，並根據眼球長度及散瞳後度數調整藥物濃度，最高曾經達到0.05%。經過三年半的努力2023年4月回診時，他右眼的近視度數降低至25度，左眼則維持在零度。兩眼的裸視視力皆為1.0。這三年半，右眼眼軸變化：24.10mm 變成 24.13mm；左眼眼軸變化：23.90mm變成23.89mm，幾乎凍結的眼軸增長。
要如何養成點眼藥水的習慣呢？林醫師這邊幾個想法提供給大家參考：
與原本的習慣結合
「儀式感」很重要，把「點眼藥水」這件事情跟原本就有固定在做的事情連結起來。有些人一回到家喜歡喝一杯冰冰的牛奶，那把眼藥水放在冰箱，喝完牛奶就可以馬上點藥水。有些人回到家習慣馬上洗澡，那就洗完澡去點藥水。或是把眼藥水放在書桌上，每天讀書前就可以先點藥水。做久了就兩個習慣結合成自然，比較不會漏點藥水。
放在固定且易取得的地方
把眼藥水放在固定且唾手可得的地方，降低拿藥水的難度。把藥水放在越容易取得的地方，點藥水的成功率越高。有時候已經躺在床上了才想到還沒有點藥水，這時候放在床邊跟放在冰箱的距離可以是天差地遠。放在床邊，拿起來就可以點了。放在冰箱或是比較遠的地方，還要起床開燈到另一間房間才能拿到眼藥水，如果是冬天，一想到要離開溫暖的被窩，大腦就會自動跑出「沒關係，差一天沒點不會怎樣」這樣的想法。差一天沒點或許真的不會怎樣，如果差一個冬天沒點藥水，度數就可以增加很多了。
一天一次的目標
告訴自己只要今天有點藥水就好。今天有點藥水就是今天的大勝利！每日點藥水的時間到了就去點，其他什麼以後的事情就別管那麼多了。
給予獎勵
適當的獎勵可以提高執行力。單就要靠恆心毅力時常會失敗，適當的獎勵是必要的。可以設定一個禮拜點滿六天可以做一件自己喜歡的事情，像是甜點、比平時多一點的娛樂（電視遊樂器、拼圖）、打球等，只要是孩子喜歡的事情都可以當成誘因。當然，如果一週點滿7天，獎勵可以再更多一點。
透過這個小故事及以上建議，希望大家能夠認識到使用atropine進行近視控制的重要性，並成功養成點藥水的習慣。採用這些方法來養成點眼藥水的習慣，不僅有助於控制近視的惡化，還能提高生活品質，讓我們與孩子們一起努力保護眼睛的健康。透過這些策略，我們希望家長和孩子能夠更輕鬆地培養點藥水的習慣，並確保眼睛健康的未來。
院長林于皓醫師，畢業於國立陽明大學，曾為台北榮民總醫院眼科醫師，並於美國 UCLA 進修，現任和欣視光眼科診所院長。擅長控制近視及白內障治療、青光眼治療、黃斑部病變及視網膜剝離等眼科專業治療。得獎紀錄包括2013中華民國視網膜醫學會視網膜診斷大賽金獎和台北榮民總醫院最佳實習醫師獎。
